Среди множества оздоровительных рецептов большой популярностью у поклонников народной медицины пользуется медовая вода. Принимать ее следует перед едой, на голодный желудок – в таком случае положительный эффект оказывается максимальным. Однако специалисты рекомендуют проявлять осмотрительность, так как у данного средства есть и весьма серьезные побочные эффекты. Поэтому перед тем, как приступать к самостоятельному лечению, необходимо подробно изучить вопрос пользы и вреда воды с медом натощак.
Медовая вода – способ приготовления и секреты употребления
Для приготовления медовой воды по классическому рецепту потребуется 250 мл воды и чайная ложка натурального меда. Важное условие – вода должна быть сырой. Такое требование объясняется тем, что мед оказывает на жидкость структурирующее воздействие только в том случае, если воду не кипятили. Даже при не очень сильном нагревании структура воды заметно меняется и это отражается на свойствах конечного продукта. Кроме того, не стоит забывать, что при высоких температурах мед разрушается и теряет целебные качества. Если кого-то смущает наличие в некипяченой воде микробов и болезнетворных микроорганизмов, то для очищения можно прибегнуть к использованию специальных фильтров.
Чем обусловлено лечебное действие медовой воды? Дело в том, что полученный раствор практически совпадает по составу с плазмой крови. Поэтому он очень быстро и без существенных осложнений усваивается клетками, положительно воздействуя на отдельные органы и систему жизнедеятельности в целом.
Медовая вода имеет очень специфический привкус и это затрудняет ее прием. Проблема решается введением дополнительных компонентов. Это может быть яблочный уксус или лимонный сок – от чайной до столовой ложки. Также в напиток вводят измельченный имбирь – примерно четверть мизинца.
Чтобы свести к нулю возможный вред, а пользу воды с медом натощак сделать максимальной, принимать средство следует утром – в период между 5 и 7 часами. Оптимальный вариант – примерно за час до завтрака. В таком случае кишечный тракт получает мощный энергетический толчок, активизируется пищеварительный процесс и работа перистальтики.
Принимать медовую воду можно и перед сном. Но в этом случае необходимо, чтобы после ужина прошло как минимум несколько часов. К такому способу рекомендуется прибегать при хронической бессоннице и проблемах с нервной системой. При регулярном вечернем употреблении воды с растворенным в ней медом снимаются последствия стрессов, которым подвержен каждый современный человек. Однако польза и вред медовой воды натощак – отдельная тема, о которой нужно говорить более подробно и детально.
Полезные качества медовой воды
Итак, выше уже было сказано, что медовая вода активизирует пищеварение и помогает успешно бороться со стрессом. Но на этом замечательные свойства данного средства не заканчиваются. Считается, что такая вода влияет на организм в следующих направлениях:
- убивает микробы и оказывает глистогонное воздействие;
- устраняет последствия бронхита и насморка;
- очищает толстый кишечник;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
- способствует восстановлению энергетического поля;
- помогает в борьбе с лишним весом;
- обладает косметическим эффектом.
При регулярном употреблении медовой воды в желудочно-кишечном тракте формируется среда, крайне неблагоприятная для паразитов и других микроорганизмов, присутствие которых нежелательно. Различные бактерии, грибки и клетки вирусов моментально погибают, оказавшись в медовом растворе, концентрация которого превышает 30 %.
Замечено, что буквально несколько приемов растворенного в воде меда помогает в борьбе с последствиями бронхита и проявлениями простудных заболеваний. Кашель заметно уменьшается, хорошо отхаркивается мокрота, за счет чего эффективно освобождаются дыхательные пути. При этом практически за неделю можно избавиться даже от очень сильного хронического насморка.
Благотворно влияет медовая вода на состояние толстого кишечника. Она способствует растворению и ликвидации каловых камней, а также восстанавливает микрофлору, тем самым предотвращая дисбактериоз. По этой причине специалисты настоятельно рекомендуют использовать данное средство при регулярных запорах.
Взаимодействуя с клетками крови, медовая вода способствует их очищению. Кроме того, под воздействием меда образуется так называемый «хороший» холестерин, без которого невозможна нормальная работа сердца. В итоге, сердечно-сосудистая система становится более сбалансированной.
Польза воды с медом натощак проявляется в восстановлении энергетического поля человека. На самом деле, в нашем организме все взаимосвязано, поэтому нормализация работы желудочно-кишечного тракта, восстановление внутренней микрофлоры, очищение крови – все это в совокупности способствует укреплению иммунитета, а это положительно отражается на общем самочувствии и работоспособности.
Медовая вода ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ. Именно этим объясняются положительные результаты при использовании данного средства при борьбе с лишним весом. В этом случае диетолог рекомендуют добавлять в раствор небольшое количество порошка корицы.
Косметический эффект медовой воды проявляется при обработке кожи – она питает клетки эпидермиса, наполняет их веществами, необходимыми для поддержания кожных покровов в идеальном состоянии. Если регулярно протирать данным средством лицо, то кожа становится более мягкой и нежной, приобретает бархатистость.
Вред медовой воды
Как и любое лекарство, медовый раствор способен не только оздоровить наш организм, но и нанести ему ущерб. Поэтому необходимо быть крайне внимательным при самолечении и неукоснительно соблюдать приведенные рекомендации.
Прежде всего, польза и вред воды с медом натощак определяется дозировкой средства. Нельзя употреблять более 1 столовой ложки в день – превышение создает чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу.
Не стоит забывать о возможности индивидуальной непереносимости меда и прочих продуктов пчеловодства. В этом случае резко возрастает опасность возникновения аллергии, обострения приступов астмы, расстройства желудка и прочих нежелательных реакций организма.
С большой осторожностью следует подходить к использованию медовой воды людям, страдающим сахарным диабетом. Такой важный с этой точки зрения показатель, как гликемический индекс у меда гораздо выше, чем у сахара. По этой причине чрезмерное употребление данного продукта может привести к резкому скачкообразному увеличению сахара в крови.
Противопоказана вода с медом при наличии язвенных поражений желудка или кишечника. Особенно актуально это при обострениях болезни, когда нужно максимально снизить воздействие раздражающих факторов.
